Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen. 

Theresa von Avila

Wer kennt das nicht:

  • Den ganzen Tag am PC, abends Kopf und Rückenschmerzen

  • Unausgeglichen weil du dies und jenes solltest und einfach keine Zeit findest

  • Bei Sonnenschein Turnschuhe anziehen, weil du keine Zeit für die Füsse hattest

  • Pickel vom Rasieren

Das alles muss nicht sein. Nimm dir eine Auszeit und geniesse eine Stunde nur für dich.