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zum kostenlosen Lifestylecheck

Der wahre Luxus ist Gesundheit! Dafür dürfen wir präventiv etwas tun.

Ernährung

Was meinst du, essen die Menschen eher zu viel oder zu wenig Obst und Gemüse?
Empfehlung der WHO sind 5 Portionen pro Tag, neue wissenschaftliche Studien empfehlen 7 - 10. Mehr dazu erfährst du im e-book. Du möchtest es kostenlos für dich haben? Kontaktiere mich per Whatsapp.

Bewegung

Bewegung hilft den Körper in Form zu halten. Wenn du in Bewegung bleibst, regst du deinen Stoffwechsel an und bleibst auch im Kopf fit. Ein Arzt hat mal gesagt: Wenn du mit 50 keinen Po mehr hast, hast du mit 80 kein Gehirn mehr...

Entspannung und Mindset

Gesundheit hat nicht nur mit Ernährung und Bewegung zu tun. Entspannung und wie du das Leben siehst, spielen ebenfalls eine grosse Rolle.
Tipps und Anleitungen zu diesem Thema, bekommst du im e-book. Schreibe mir eine Whatsapp, dann sende ich es dir kostenlos zu.

Kindergesundheit

In der Schweiz sind rund 42 Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig. Rund 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen sind übergewichtig.
Die Kinder sind unsere Zukunft, sollten wir als Eltern da nicht genau hinschauen?
Mehr Informationen dazu, bekommst du mit dem kostenlosen e-book. Gerne sende ich es dir per Whatsapp zu.

Arbeite an deinen Träumen

Meiner Tochter sage ich immer: Du kannst alles erreichen, was du dir vorstellen kannst. Wie stellst du dir dein Leben vor? Wie malst du es dir aus? Was fehlt dir noch dazu?

Ortsunabhängig arbeiten, arbeiten wo du willst und mit wem du willst

Ist das nicht erstrebenswert?
Keine Fremdbetreuung der Kinder, freie Zeiteinteilung, dein eigener Chef sein

Das vollständige EBook erhältst du bei mir kostenlos. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme, wenn eines dieser Themen für dich interessant klingt, und du mehr darüber wissen möchtest.